Jobba med mig –
professionellt psykologiskt stöd i din takt
Oavsett om du söker hjälp för stress, oro, prestationspress eller vill utvecklas i din yrkesroll, erbjuder jag evidensbaserade psykologiska tjänster anpassade efter dina behov.
Tillsammans skapar vi förändring, klarhet och hållbar utveckling.
Idrotts- och prestationspsykologi
Idrottspsykologiskt stöd riktar sig till dig som vill utveckla din mentala förmåga inom idrott och prestation. Arbetet kan handla om fokus, självförtroende, motivation, återhämtning eller att hantera press och nervositet inför träning och tävling.
Samtalen anpassas efter din idrott, nivå och vardag – oavsett om du är elitidrottare, motionär eller tränare. Målet är att skapa en hållbar relation till prestation och utveckling över tid.
Samtal sker på mottagning i Stockholm eller digitalt.
Grupputveckling och professionella sammanhang
I professionella sammanhang kan psykologiskt stöd bidra till ökad tydlighet, bättre samarbete och mer hållbara arbetssätt. Arbetet kan fokusera på kommunikation, roller, stress, psykologisk trygghet eller förändringsprocesser i grupper och team.
Insatserna utformas efter gruppens behov och kan innehålla samtal, reflektion och strukturerade moment som stärker både individ och helhet över tid.
Grupputveckling erbjuds i Stockholm eller på distans.
Psykologisk behandling
Jag erbjuder psykologisk behandling för stress, oro, ångest, nedstämdhet och andra psykologiska svårigheter som påverkar vardagen. Arbetet fokuserar på att förstå vad som vidmakthåller problemen och hur förändring kan ske på ett sätt som är praktiskt och hållbart.
Behandlingen anpassas alltid individuellt och sker i ett strukturerat men flexibelt samarbete, med fokus på långsiktig förbättring.
Behandling erbjuds på mottagning i Stockholm eller digitalt.
Föreläsningar
Föreläsningar inom psykologi kan bidra till ökad förståelse för stress, prestation, motivation och hållbar utveckling. Innehållet är forskningsbaserat och anpassas efter målgrupp och sammanhang.
Föreläsningar kan riktas mot exempelvis företag, skolor, idrottsföreningar eller professionella team och kombinerar psykologisk kunskap med praktiska exempel.